退休第三个月，老周把家里的电视从早开到晚。不是看，是听个响。 手机一刷就是两小时，放下却想不起看了啥。周末儿子回来，随口一句：“爸，你最近怎么老忘事？”他心里咯噔一下。 后来...
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退休百问｜83.晚年要不要继续读书学习
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退休百问｜81.50岁以后，做人最重要的是什么？
走过半生风雨，站在五十岁的门槛回望，忽然发现：人生这趟列车，已经驶过了最喧嚣的站台。 事业进入倒计时，儿女像羽翼丰满的鸟，飞向自己的天空。往后余生，真正比拼的，不再是银行存折...
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退休百问｜80.没退休金的老人如何养老？
咱先把心放稳：没退休金，不等于老了没保障 说实话，现在不少老哥哥老姐姐，一辈子种地、打零工、干个体，没交过职工社保，到老了手里没有那份按月来的“工资”。心里不踏实，这太正常了...
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谢谢友友鼓励🌹
9月第二周完成3次晨跑
把运动重新嵌回日常 最近秋雨绵绵，气温渐降，晨跑的心率也悄悄低了一点。如今，配速已不是重点，能健康长久地跑下去，才是我的目标。 这周完成三次晨跑，其中两次跑完了5公里。跑完若...
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9月第二周完成3次晨跑把运动重新嵌回日常 最近秋雨绵绵，气温渐降，晨跑的心率也悄悄低了一点。如今，配速已不是重点，能健康长久地跑下去，才是我的目标。 这周完成三次晨跑，其中两次跑完了5公里。跑完若...
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退休百问｜78.房子怎么安排，晚年才安心？
房子，对咱老年人来说，不只是冷冰冰的砖瓦，它是一辈子的心血，是晚年的落脚点，更是心里的底气。 可这些年，因为房子闹出的家庭矛盾还少吗？有的老人提前把房子给了孩子，结果自己居无...
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退休百问｜77.老了有钱没陪伴幸福吗？
老伙计们，咱们今天聊个实在嗑。 手里有存款，退休金也够花，可儿女不在身边，屋里静悄悄的——这样的日子，算不算幸福？ 有人说，钱能买来一切，可买不来热乎的陪伴；也有人说，光有陪...
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退休百问｜76.独居老人如何保平安？这5道“安全锁”，一学就会
人到晚年，最怕的不是饭菜不可口，而是万一有个闪失，身边没人知道。摔一跤、忘关火、突然头晕……这些事儿，往往就发生在几秒钟里。但您别怕，独居不是“孤军奋战”，只要把下面三件事安...
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退休百问｜75. 晚年老想着钱不够花，这心操得值不值？
各位老朋友，今天咱们不聊大道理，就聊几句心里话。 钱这事儿，到了晚年，谁也绕不开。手里捏着退休金和存款，心里却总不踏实：怕生病花钱多，怕以后不够用，怕给孩子添负担……晚上躺床...
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9月第一周完成2次晨跑本周我的晨跑只完成了2次，少了一次。但手捏腰腹，线条回来了，欢乐盖过了次数未达标的遗憾。 恢复晨跑2个多月，再加上饮食调整，我的血脂指标也交上了合格的成绩单。 去年12月底小...
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退休百问｜74.如何给自己准备医疗备用金？
人到晚年，手里有笔“保命钱”，心里才不慌（附攒钱攻略） 人到晚年，柴米油盐能省则省，可唯独有一件事，省不得、等不得、拖不得——那就是生病住院。 日常开销再紧巴，咬咬牙总能过去...
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退休百问｜73.退休金少如何提升幸福感？
退休金不高，日子怎么过得舒心？这6个办法，越活越明白 很多老哥哥老姐姐总觉着，退休金少了点，心里就不踏实。其实啊，晚年幸福不幸福，不全在存折上的数字。钱少有钱少的过法，会想、...
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退休百问｜72.50岁后如何避免乱投资？
人过五十，最该守住的不是收益，是本金 咱们这一辈子，忙忙碌碌，到了五十岁以后，手里头总算是攒下了一点过河的“压舱钱”。 可这钱放在银行，利息少得可怜，看着物价一天一个样，心里...
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退休百问｜71.晚年如何守住养老钱，不被子女和孙辈“啃”掉？
咱们这代人，一辈子省吃俭用，攒下点退休金和房子，图的就是晚年踏实。可现实中，很多老朋友不知不觉就掉进了“补贴子女—补贴孙辈—自己紧巴巴”的循环里。 心疼孩子、疼爱孙子，是人之...
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退休百问｜70. 养老院到底靠不靠谱？
说到“养老院”，很多老伙伴心里头是矛盾的。一边觉得，把父母送进去是不孝；另一边又琢磨，万一自己动不了了，专业地方总比家里干着急强。 其实啊，养老院不是“好”或“坏”两个字能说...